Comment apprendre l’autohypnose ? Astuce simple et efficace pour y arriver !

Autohypnose : la méthode simple pour garder le contrôle

Yannick Biojout, Directeur Général – SAS L’Ecole Buissonnière

Découvrez la puissance de l’auto-hypnose

Pour qui ?

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent :

• Gérer plus sereinement leur stress et leurs émotions
• Améliorer leur concentration et leur clarté mentale
• Développer un meilleur sommeil
• S’offrir un temps de pause, de recentrage et de mieux-être

Aucun prérequis : seulement l’envie de prendre soin de soi.

Ce que va vous apporter l’atelier

L’apprentissage de techniques simples pour entrer en état de relaxation profonde

Des exercices pratiques pour apaiser le mental et relâcher les tensions

Des outils concrets à utiliser dans votre vie quotidienne

Un espace d’échanges, de partage et de bienveillance pour progresser ensemble

Un moment doux, accessible et enrichissant pour découvrir l’auto-hypnose et repartir avec de vrais bénéfices.

Vous êtes déjà membre ? Rendez-vous dans votre espace privé, sur le canal de diffusion des événements ou dans la newsletter Sizao pour vous inscrire !